À l’ère du « tout numérique », les seniors de plus de 60 ans ne sont pas en reste ! Face à l’omniprésence d’Internet et à la démocratisation des réseaux sociaux, de plus en plus de seniors franchissent le cap du digital. Nombreux sont ceux qui utilisent les réseaux sociaux ou décident de s’initier à l’informatique. Zoom sur ces pratiques en constante évolution.
Les seniors et la révolution numérique
À l’heure du digital, et alors qu’on craignait qu’ils en soient les premières victimes, les seniors prennent eux-mêmes l’initiative de réduire la fracture numérique. De nombreux seniors de plus de 60 ans ont déjà franchi le pas ou envisagent de le faire. Déjà très présents sur les réseaux sociaux, ils montrent un intérêt croissant pour l’informatique afin de ne pas se sentir dépassés dans une société où tout passe désormais par Internet. Comment réussissent-ils à apprivoiser cet univers et comment peut-on les y aider ? Focus sur ces pratiques évolutives et les raisons de les encourager.
Ils sont aujourd’hui plus de 17 millions en France, et une large majorité d’entre eux consulte Internet de manière autonome. Contrairement aux idées reçues, de nombreux seniors de plus de 60 ans utilisent les technologies numériques. Mais quelles raisons poussent ces "Baby Boomers" à se plonger dans l’informatique et y consacrer de plus en plus de temps ?
Bonnes raisons de s’initier à l’informatique quand on est senior
Depuis une décennie, Internet occupe une place prépondérante dans notre quotidien, rendant son utilisation pratiquement incontournable. Même les plus de 60 ans ont décidé de s'approprier cet outil et de s'équiper en conséquence. Et ils ont bien raison ! Voici pourquoi il est bénéfique de les encourager :
1. Faire ses achats sans se déplacer
Pour un senior, conserver son autonomie et rester actif physiquement est primordial. Cependant, ces activités ne sont pas toujours faciles à maintenir quotidiennement. Les services d’achat en ligne et de livraison à domicile permettent aux seniors d’accéder à tout ce dont ils ont besoin, même en cas de perte d’autonomie.
2. Faciliter les démarches administratives
Qu’il s’agisse de déclarer ses impôts en ligne ou d’utiliser des services bancaires, Internet simplifie grandement les démarches administratives des seniors. Cela leur permet de gérer leurs finances de manière indépendante.
3. Pratiquer des activités ludiques
Des activités sportives adaptées à tous les âges aux tutoriels ludiques pour s'initier à la poterie, au bricolage ou au dessin, Internet regorge de ressources pour élargir ses horizons, s’occuper au quotidien et égayer la vie des plus âgés.
4. Rester informé sur l’actualité
Aujourd’hui, tous les journaux et chaînes de télévision sont accessibles sur le Web. Selon une étude de Digital Baby Boomer, 76% des plus de 60 ans utilisent Internet pour rechercher des informations sur l’actualité, les voyages ou encore leur santé. Une excellente manière de rester connecté au monde qui les entoure.
5. Préserver ses capacités cognitives et intellectuelles
Surfer sur Internet n’est pas le seul usage d’un ordinateur. De nombreux logiciels et jeux sont disponibles pour exercer sa mémoire et développer ses capacités cognitives. Par exemple, un logiciel de traitement de photos permet de retoucher et d’archiver les clichés des dernières vacances, joignant l’utile à l’agréable. De nombreuses études confirment les bienfaits des activités ludiques, indiquant que la pratique des jeux vidéo pourrait limiter considérablement les effets du vieillissement sur le cerveau.
Les seniors et les réseaux sociaux : une présence connectée
Les réseaux sociaux connaissent un succès fulgurant depuis plusieurs années. Paradoxalement, parmi les utilisateurs les plus actifs, les seniors de plus de 60 ans ne sont pas en reste. Mais comment utilisent-ils ces réseaux aujourd’hui ?
Les réseaux sociaux plébiscités par les seniors
Au cours de la dernière décennie, la relation des personnes âgées aux réseaux sociaux a grandement évolué. D'une réticence initiale du fait d’une méconnaissance ou de craintes, les seniors se sont approprié ces outils. Selon l’étude « Les seniors et Internet » de Digital Baby Boomer, plus de 7 seniors sur 10 possèdent désormais un compte sur les réseaux sociaux, témoignant d'un engouement croissant.
Comment et pourquoi les seniors utilisent-ils les réseaux sociaux ?
Du célèbre Facebook à Twitter, en passant par des réseaux thématiques ou généralistes spécialisés pour les seniors, l'offre est variée. Les usages des seniors varient également, incluant :
- Communiquer plus facilement avec leurs proches et interagir avec leurs amis.
- Rencontrer des personnes partageant les mêmes centres d'intérêt (voyages, bricolage, bien-être, sport, cuisine, etc.).
- Organiser des sorties avec des personnes de leur région ou même faire des rencontres amoureuses.
En somme, les réseaux sociaux constituent des outils utiles pour lutter contre l’isolement et le repli sur soi des seniors, permettant de maintenir une vie sociale enrichissante, même si elle est virtuelle.
Les solutions pour accompagner les seniors
Réduire la fracture numérique : un exercice de patience
Malgré des progrès, certains seniors n’utilisent pas encore les outils numériques. La patience est donc de mise pour leur apprentissage, en commençant par les bases : allumer un ordinateur, maîtriser le clavier et la souris. Il est essentiel de rassurer et d’accompagner les plus réticents, les technologies pouvant sembler complexes et le net être perçu comme un espace rempli de pièges et d’arnaques.
Les EPN, des lieux pour mieux appréhender Internet et les réseaux sociaux
Si l’entourage peut initier les plus de 60 ans à l’informatique, rien ne remplace un atelier spécialisé. Depuis une décennie, ces cours se multiplient, la plupart des mairies proposant des ateliers d’initiation pour les retraités. Les Espaces Publics Numériques (EPN) permettent aux seniors de se former à l’utilisation des réseaux sociaux et d’Internet, offerts sur l'ensemble du territoire. Ces lieux mettent à disposition des ordinateurs connectés et offrent souvent un accompagnement personnalisé, à travers des ateliers collectifs, des conférences-débats, des sessions individuelles ou des conseils pratiques.
Chaque type de public, des seniors aux plus jeunes, peut y apprendre à mieux utiliser les réseaux sociaux et Internet. Découvrez également de nouveaux terminaux mobiles comme les tablettes, initiez-vous aux jeux vidéo, apprenez les bonnes pratiques, réalisez des achats en ligne et facilitez vos démarches administratives.
Conclusion
Les EPN sont des lieux privilégiés pour apprendre et se familiariser avec les nouvelles technologies. Renseignez-vous auprès de votre mairie pour connaître l’adresse de l’EPN le plus proche de chez vous et profitez des multiples ressources mises à votre disposition. En apprenant à maîtriser les outils numériques, les seniors peuvent non seulement rester connectés avec le monde qui les entoure, mais aussi découvrir de nouvelles passions et conserver leur autonomie. Encourager et accompagner les seniors dans cette démarche est donc essentiel pour une société plus inclusive et interconnectée.
